تعد حركة الجنين من أكثر الأمور إثارة لاهتمام الأمهات الحوامل، حيث تشير إلى صحة الجنين ونموه السليم. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل متى تبدأ حركة الجنين، وكيف يمكن للأم التعرف عليها، بالإضافة إلى نصائح وإرشادات مهمة لضمان صحة الحمل.
متى تبدأ حركة الجنين؟
تبدأ حركة الجنين عادةً في الأسبوع 18 إلى 20 من الحمل بالنسبة للأمهات الحوامل للمرة الأولى. لكن يمكن أن تشعر الأمهات اللواتي سبق لهن الحمل بحركة الجنين مبكرًا في الأسبوع 16.
فرق بين الحمل الأول والحمل الثاني
غالبًا ما تشير النساء الحوامل للمرة الثانية إلى أنهم يشعرون بحركة الجنين في وقت مبكر مقارنةً بالحمل الأول، بسبب معرفة الجسم بالتغييرات التي تحدث.
| نوع الحمل | موعد بدء الحركة |
|---|---|
| الحمل الأول | الأسبوع 18 – 20 |
| الحمل الثاني | الأسبوع 16 – 18 |
كيف تشعر الأم بحركة الجنين؟
تصف العديد من الأمهات حركة الجنين كأنها فقاعات هوائية أو اهتزازات خفيفة. مع تقدم الحمل، تصبح هذه الحركات أكثر قوة ووضوحًا.
متى يصبح الأمر ملحوظًا؟
عادةً ما تكون الحركات ملحوظة بشكل أكبر بعد الأسبوع 25، حيث تتطور عضلات الجنين ويبدأ في التحرك بشكل أكبر.
لماذا تعتبر حركة الجنين مهمة؟
تعتبر حركة الجنين مؤشراً هاماً على صحته، حيث تشير إلى نشاطه ونموه السليم. يُنصح الأطباء الأمهات بمراقبة حركة الجنين وإبلاغ الطبيب في حال لاحظوا تغيرات مفاجئة في نمط الحركة.
أنماط الحركة المختلفة
تختلف أنماط حركة الجنين من جنين لآخر، ولكن هنا بعض النقاط المهمة:
- يمكن أن ينام الجنين لفترات طويلة، مما يجعل الحركة أقل في أوقات معينة.
- تزداد الحركة عادة بعد تناول الأم الطعام بسبب زيادة السكر في الدم.
نصائح للأمهات لمراقبة حركة الجنين
إليك بعض النصائح لمراقبة حركة الجنين بشكل صحيح:
تابع عدد الحركات اليومية
يُنصح الأطباء بمراقبة حركة الجنين يومياً. يمكنك عد الحركات عندما تكونين في وضعية مريحة.
تسجيل الملاحظات
يجب على الأم تسجيل عدد الحركات التي تشعر بها، وكذلك أي تغييرات غير طبيعية.
ماذا تفعلين إذا لاحظت تغييرات في الحركة؟
إذا شعرتِ أن حركة الجنين قد قلّت بشكل ملحوظ، يُفضل زيارة طبيبك لإجراء الفحوصات اللازمة.
استشارة الطبيب
قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات مثل السونار أو تخطيط القلب الجنينى للاطمئنان على صحة الجنين.
هل هناك عوامل تؤثر على حركة الجنين؟
نعم، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على حركة الجنين، منها:
- وضعية الأم: قد تؤثر وضعية الجلوس أو الاستلقاء على شعور الأم بحركة الجنين.
- التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يؤثر الضغط النفسي على نمط حركة الجنين.
الختام
تعتبر حركة الجنين علامة إيجابية على صحة الحمل ونمو الجنين. من المهم مراقبة هذه الحركة والاتصال بالطبيب في حال حدوث أي تغييرات غير طبيعية. تذكري دائماً أن كل حمل فريد، وقد تختلف تجارب النساء من واحدة لأخرى.
أسئلة شائعة
متى يجب على الأم الاتصال بالطبيب إذا لم تشعر بحركة الجنين؟
إذا لم تشعري بحركات الجنين لفترة طويلة (أكثر من 24 ساعة)، يتوجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
هل يمكن أن تقليل الحركة تعني وجود مشكلة؟
نعم، تقليل حركة الجنين قد تشير إلى مشاكل صحية، لذا يُفضل استشارة طبيب مختص في مثل هذه الحالات.
هل هناك طرق تساعد في تحفيز حركة الجنين؟
نعم، تناول وجبة خفيفة، شرب عصائر طبيعية، أو حتى الاستلقاء على جانبك يمكن أن يساعد في تحفيز حركة الجنين.
كيف يمكن تحسين تجربة الحمل في السعودية؟
يمكن للأمهات الاستفادة من الفصول الدراسية للحمل التي تقدمها العديد من المستشفيات، وزيارة المراكز الصحية في مناطقهم للحصول على النصائح والدعم اللازم.
لمزيد من المعلومات والدراسات العلمية حول حركة الجنين وصحة الحمل، يمكن الاطلاع على الروابط التالية: